Santé – socrates-france.org https://www.socrates-france.org votre média du web Thu, 08 Apr 2021 09:56:51 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.5 https://www.socrates-france.org/wp-content/uploads/2017/10/cropped-favicon-32x32.png Santé – socrates-france.org https://www.socrates-france.org 32 32 En bonne santé pendant votre grossesse https://www.socrates-france.org/2021/04/08/en-bonne-sante-pendant-votre-grossesse/ https://www.socrates-france.org/2021/04/08/en-bonne-sante-pendant-votre-grossesse/#respond Thu, 08 Apr 2021 09:56:51 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=323 Si vous portez votre premier enfant, on vous recommande peut-être de faire très attention à vos gestes, de ne pas trop bouger et de ralentir vos activités. Votre mère ou vos amies vous diront probablement d’y aller mollo, par amour pour vous et pour le petit être qui se développe en vous. Ces conseils sont judicieux mais parfois, il y en a qui pensent qu’être enceinte, c’est comme être malade. Or, la grossesse est un état tout à fait naturel chez la femme ! Toutefois, vous devez quand même veiller sur votre santé.

Les premiers mois de grossesse

C’est vrai, durant les premiers mois de votre grossesse, vous pourriez ressentir de fortes malaises, entre nausées et vomissements. Peut-être que vous avez du mal à avaler quoi que ce soit, la simple odeur d’un aliment ou la vue d’un plat peut révulser votre estomac. C’est très inconfortable mais une consultation chez votre gynécologue ou votre médecin traitant réglera ces soucis rapidement. Des remèdes naturels sont les plus efficaces pour atténuer cet état nauséeux. Si votre médecin ne décèle rien d’inquiétant à votre sujet, vous pouvez poursuivre vos activités professionnelles et aussi vos activités physiques. Sur ce dernier point, pour ne pas commettre d’impair, il vaut mieux demander l’avis de votre médecin.

Restez en bonne santé

Votre médecin ou la sage-femme qui vous suit vous donneront sans doute des conseils adaptés selon votre état, votre âge, etc. Vous saurez tout sur l’alimentation à privilégier, sur les sports que vous pouvez pratiquer, sur l’importance des séances de préparation à l’accouchement, etc. Suivez le plus scrupuleusement possible tous ces conseils et si jamais vous tombez malade, si vous faites une chute ou si vous saignez anormalement, appelez sans tarder votre médecin. Mais si tout va bien, il n’y a aucune raison que vous restiez au lit toute la journée, ce n’est pas bon pour vous ni pour bébé.

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Tout savoir sur le test de paternité prénatal https://www.socrates-france.org/2021/04/07/tout-savoir-sur-le-test-de-paternite-prenatal/ https://www.socrates-france.org/2021/04/07/tout-savoir-sur-le-test-de-paternite-prenatal/#respond Wed, 07 Apr 2021 09:35:03 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=317 Il peut arriver qu’une mère ait des doutes sur la paternité de son enfant qui va bientôt naître. Fort heureusement, grâce à l’évolution de la science, il est aujourd’hui possible d’effectuer un test de paternité prénatal et de confirmer l’identité du père du bébé durant la grossesse. Mais alors, comment fonctionne le test de paternité prénatal ?

Le déroulement d’un test de paternité prénatal

Si auparavant, le test de paternité prénatal était déjà possible, l’examen présentait un risque pour le bébé, puisqu’il fallait effectuer une amniocentèse pour avoir des villosités choriales ou pour obtenir du liquide amniotique qui servira à faire le test. Aujourd’hui, on peut procéder à un test ADN avec des échantillons de salive du père présumé (obtenu par frottis buccal) et le sang de la mère. En effet, c’est dans le sang de la mère que l’on peut trouver l’ADN fœtal ou les empreintes génétiques du fœtus. Elles seront ensuite analysées puis comparées avec l’ADN du supposé père.

Quand peut-on effectuer un test de paternité prénatal ?

Pour que les résultats soient crédibles, le test de paternité prénatal doit être effectué pendant une période propice. Le prélèvement de sang doit ainsi être fait après la 6e semaine de grossesse pour être certain qu’il y a assez de cellules fœtales dans le sang maternel. L’idéal est donc de faire le test vers la 7e ou 8e semaine. Notons que si la mère attend des jumeaux, il n’est pas possible de réaliser un test de paternité prénatal, car il y aura de grandes possibilités que les résultats soient faussés. Concernant le résultat d’un test de paternité prénatal, vous pouvez en général l’obtenir 7 à 10 jours après l’envoi des échantillons au laboratoire. Le résultat de ce type de test est à 99,99% fiable. Enfin, le prix d’un test de paternité prénatal sans risque ou non invasif peut aller jusqu’à 1300 euros selon le laboratoire choisi. Pour choisir le laboratoire, assurez-vous de sa réputation en lisant notamment les avis clients, vérifiez ses accréditations, etc. Si vous voulez que les résultats du test de paternité en France aient une valeur juridique, la procédure doit se faire avec l’accord d’un juge du tribunal.

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Qu’est-ce que l’addiction ? https://www.socrates-france.org/2020/08/26/quest-ce-que-laddiction/ https://www.socrates-france.org/2020/08/26/quest-ce-que-laddiction/#respond Wed, 26 Aug 2020 13:44:01 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=290 Le terme d’addiction renvoie à l’accoutumance et conduit le sujet addict à un état de dépendance. Ce dernier serait l’« esclave » d’un comportement (jeu d’argent, internet, etc.) ou d’une substance (alcool, drogue…) sans lequel il se trouve dans une souffrance profonde.

Les spécificités de l’addiction à des substances

L’addiction aux substances implique la consommation de substances psychoactives qui sont classées en trois types à savoir, les substances dont la vente et la consommation sont licites. Il s’agit entre autres, du tabac et de l’alcool. Il y a ensuite, l’addiction à des substances psychotropes qui sont des médicaments ayant la capacité d’agir directement sur le cerveau notamment les antidépresseurs ou encore les anxyoliques. Et enfin, on note l’addiction à des substances illicites comme la drogue. Le tabac et l’alcool sont des produits qui, selon les statistiques, rendent très rapidement accros. Quant au cannabis, sa consommation n’est pas autorisée en France, et dans de plusieurs pays également, et cela, même si cette substance ne présente qu’un moindre potentiel addictif. Les drogues illicites dites « fortes », dont la cocaïne, l’ecstasy ou encore l’héroïne sont les substances qui rendent les consommateurs fortement addicts. Dans tous les cas, ces substances peuvent causer des dommages psychologiques graves si un traitement et une prise en charge par un spécialiste ne sont pas indiqués rapidement.

Être addict à un comportement ou à une pratique sans substance

Aujourd’hui, un grand nombre de conduites démesurées sont considérées comme dépendances, et cela principalement à cause d’une ressemblance symptomatologique, d’une superposition des facteurs de risque et d’une réponse propice aux concours psychiques initialement développés pour traiter les dépendances aux substances. Parmi les comportements les plus fréquemment définis comme addictions sans substance, on cite les dépendances aux jeux d’argent, à la technologie, au sexe ou encore au sport. L’addiction sans substance comporte des signes similaires aux addictions à des substances. Parmi ces symptômes, il y a la perte de contrôle. C’est le symptôme le plus fréquent. L’addict, malgré les difficultés qu’il rencontre et l’effet négatif qu’engendre l’activité sur son étant mental et physique, poursuit quand même le comportement. Le sujet développe ainsi un désir incontrôlable de répéter ce comportement. S’il se trouve dans l’impossibilité de poursuivre son habitude, il présente un syndrome de sevrage. Ces conduites compulsives que le sujet ne peut pas contrôler impactent négativement son comportement. En effet, elles diminuent le malaise et les tensions internes, ce qui incite à perpétuer le comportement en agrandissant la fréquence de consommation et son intensité. Ces conduites détruisent le sujet et nuisent sa relation avec son entourage.

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Comment éviter les ballonnements ? https://www.socrates-france.org/2020/07/21/comment-eviter-les-ballonnements/ https://www.socrates-france.org/2020/07/21/comment-eviter-les-ballonnements/#respond Tue, 21 Jul 2020 09:49:39 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=278 En général, les fibres sont essentielles pour notre santé. Il est recommandé d’en consommer toute l’année. Il y a deux différents types de fibres : les solubles et les insolubles. Ce sont ces dernières qu’il faut limiter la consommation. Cependant, elles améliorent le transit intestinal et réduisent la constipation, mais entrainent des ballonnements. Alors, comment éviter les ventres ballonnés ?

Limiter certains aliments et boissons

Certains aliments sont à l’origine des ballonnements. Tout d’abord, il faut éviter toutes sortes de boissons gazeuses et de mâcher les gommes. En machant un chewing-gum, l’appareil digestif fonctionne, mais à vide. Le gonflement est ainsi produit par l’accumulation d’air au niveau de l’intestin. D’autre part, le gaz stocké dans le tube digestif sera libéré par les boissons gazeuses pour laisser place au vide. Ce qui provoque une sensation de ballonnements.

Manger et mâcher correctement

Pour bien manger, il est conseillé de prendre environ une bonne vingtaine de minutes. Cela dit, il faut éviter de manger rapidement. Prenez le temps de mâcher suffisamment pour ne pas avoir mal au ventre et empêcher l’air d’élire domicile dans le tube digestif. Il faut bien mastiquer les aliments pour rendre la digestion facile et réduire le risque d’ingestion d’air au niveau de l’estomac. Puis, il faut apprendre à bien gérer son stress, car la nervosité fait manger très rapidement et beaucoup. Cela entraine une mauvaise digestion et un ballonnement du ventre.

Eviter les intolérances et les aliments alimentés

En cas d’intolérances à certains produits, notamment aux aliments fermentables, il faut être vigilant. Appelés aussi FODMAP, ce sont les fructanes, le lactose, le fructose et les polyols. Dans la plupart des cas, ces produits peuvent causer des ballonnements chroniques du ventre. Ceci étant, il est fortement conseillé de limiter la consommation de ces aliments et de les réintroduire de manière progressive. Cela permet d’identifier le produit responsable du ballonnement. Veillez également à consommer moins de glucides. Fermentés, ces nutriments énergétiques peuvent irriter l’intestin, ballonner le ventre et produire des gaz.

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Repérer les maux de ventre chroniques et dangereux https://www.socrates-france.org/2020/07/07/reperer-les-maux-de-ventre-chroniques-et-dangereux/ https://www.socrates-france.org/2020/07/07/reperer-les-maux-de-ventre-chroniques-et-dangereux/#respond Tue, 07 Jul 2020 17:05:50 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=272 Les maux de ventre sont sans doute des maladies très communes qui peuvent arriver plusieurs fois au cours de l’année. Bien souvent bénignes, elles peuvent être dues à une mauvaise digestion de nourriture, ou à des crampes d’estomac passagères. Pourtant, il existe des maux de ventre à forme grave qu’il faut soigner le plus rapidement possible. Voici alors quelques-uns de ces maux et leurs principaux symptômes.

Identifier des hémorragies internes

Parmi les formes les plus graves des maux de ventre, l’hémorragie interne survient dans la zone des intestins. Ce cas nécessite une hospitalisation d’urgence dès les premiers signes pour ne pas l’aggraver. Les principaux symptômes de l’hémorragie interne des intestins sont très facilement reconnaissables. Elle se manifeste par une présence de sang dans les selles, et de violents maux d’estomac.
Les selles sont anormales et sont principalement sous forme de diarrhées. Ces dernières sont accompagnées d’une grande douleur abdominale ainsi que des vomissements. Mais cela n’apparait qu’une fois que le cas se complique et qu’il n’a pas été traité à temps. Les hémorragies internes sont expliquées par un appendice perforé ou encore un blocage dans les intestins.

Identifier une maladie chronique

Il est tout à fait normal de ressentir des douleurs au ventre plusieurs fois au cours de l’année. Ce qui est dangereux par contre, c’est que ces douleurs sont trop répétitives et assez fréquentes. C’est peut-être le signe de la présence d’une maladie chronique. Pour être rassuré et trouver la cause de cette maladie, il est conseillé de se rendre chez un gastro-entérologue.
Les principaux symptômes d’un mal de ventre chroniques sont facilement confondus avec d’autres maux. Il s’agit de ballonnements de l’estomac, de constipation et de diarrhée. Il est essentiel de bien surveiller ses habitudes de vie pour déterminer s’il s’agit d’intolérance alimentaire par exemple.

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Ce qu’il faut savoir sur le test de paternité prénatal https://www.socrates-france.org/2019/08/26/ce-quil-faut-savoir-sur-le-test-de-paternite-prenatal/ https://www.socrates-france.org/2019/08/26/ce-quil-faut-savoir-sur-le-test-de-paternite-prenatal/#respond Mon, 26 Aug 2019 18:05:54 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=197 Le test de paternité prénatal est très courant. Actuellement, un papa sur dix demande cette analyse génétique pour savoir s’il est réellement le père de son supposé enfant. Devenue non invasive et sans risque, cette science est également très fiable.

Auparavant, le test de paternité prénatal était invasif

Il y a quelques années encore, le test de paternité prénatal était invasif. Plusieurs technologies ont coexisté. La biopsie choriale est réalisée entre la S10 et S13. À partir de la dixième semaine de grossesse, l’obstétricien introduit un cathéter dans la voie vaginale. Cette aiguille ultrafine permet d’extraire une infime partie des villosités choriales. Ce sont des cellules qui recouvrent la membrane externe
du fœtus. Dans 98 % des prélèvements, elles contiennent la signature génétique de l’enfant à naître. Il suffit alors de faire la comparaison avec l’ADN du supposé père. L’amniocentèse est un test qui se pratique à la quatorzième semaine. L’équipe médicale insère une aiguille à travers le ventre de la mère dans le but de prélever des cellules fœtales. Il faut généralement opérer sous anesthésie pour extraire du liquide amniotique. Les risques d’infection existent.

Une analyse génétique non invasive et fiable

Depuis 2012, une équipe scientifique américaine a effectué un nouveau test de paternité prénatal non invasif. Il consiste à faire une prise de sang. L’échantillon prélevé comprend quelques cellules fœtales que les laboratoires parviennent à isoler. Il suffit alors de réaliser la confrontation génétique sur ces extraits. Les risques sont quasiment inexistants avec un test de paternité prénatal avec prélèvement sanguin. Il faudra juste que la prise de sang soit faite par une infirmière ou une autre personne qualifiée. Puis, ce test peut être faussé si la femme enceinte a reçu une transfusion sanguine assez récemment. Les cellules du donneur restent encore dans son organisme pendant plus de 4 semaines.

Mais, le test de paternité peut aussi être effectué juste à partir d’un échantillon de salive ou du cheveu si celui-ci est réalisé après la naissance. Pour cela, il suffit de commander sur des sites comme vaterschaftstest-dna un kit de test de paternité. On leur retourne ensuite le kit avec les échantillons de salive du bébé et du présumé père. Après l’analyse, le résultat sera envoyé par mail.

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Comment lutter contre la cellulite ? https://www.socrates-france.org/2018/09/27/comment-lutter-contre-la-cellulite/ https://www.socrates-france.org/2018/09/27/comment-lutter-contre-la-cellulite/#respond Thu, 27 Sep 2018 11:12:30 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=148 Être belle, avoir un corps mince et une peau ferme sont le rêve de toutes les femmes. Cependant, après avoir perdu quelques kilos, bienvenue la cellulite ! Il faut l’avouer, cette graisse stockée sous la peau est devenue notre bête noire. Elle ne nous permet pas de mettre nos maillots de bain préférés quand vient l’été. C’est là qu’Exilis Elite entre en jeu. Découvrez davantage cet appareil anticellulite qui peut être la solution à vos problèmes.

Qu’est-ce que l’Exilis Elite ?

Votre peau est-elle relâchée ou ridée ? Exilis Elite a déjà fait ses preuves pour raffermir le visage, le cou, les yeux et toutes les parties où il y a des graisses dans le corps de la femme. Pertinent, un grand nombre d’institut de beauté et de remise en forme utilisent ce produit pour prendre soin de leurs clients. La Clinique Mrockland utilise également cette technologie pour éliminer sans douleur les cellulites. Grâce au système de la radiofréquence monopolaire, il détruit les gras localisés. Lorsque vous le mettez en marche, il chauffe les tissus puis élimine la cellulite. C’est donc une alternative à la chirurgie. Qui plus est, l’usage de cette technologie favorise aussi la production de collagène et d’élastine pour rendre la peau ferme.

Comment et pourquoi utiliser Exilis Elite ?

L’usage d’un appareil comme Exilis Elite ne produit aucune douleur aux patients. Rassurez-vous, vous n’aurez pas à supporter une peau irritée. Vous pouvez reprendre le travail après en avoir votre séance de radiofréquence. Pour un meilleur résultat, il faut faire au moins 4 séances de radiofréquence. Vous verrez un résultat significatif. Vos cellulites commenceront à ne plus refaire surface dans 2 ou 3 mois. Si vous vous préoccupez de votre silhouette, ou que vous recherchez une méthode plus naturelle, mais efficace pour éliminer la cellulite et raffermir votre corps, Exilis Elite est une solution pouvant se pratiquer sur tout type de peau.

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Que révèle votre ADN ? https://www.socrates-france.org/2018/07/10/que-revele-votre-adn/ https://www.socrates-france.org/2018/07/10/que-revele-votre-adn/#respond Tue, 10 Jul 2018 09:27:17 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=119 Grâce à l’évolution de la médecine, il est aujourd’hui possible pour tout le monde de fouiller le contenu de ses 23 paires de chromosomes, en effectuant un test ADN. Mais que peut révéler une analyse de votre ADN ?

Une analyse ADN pour détecter des maladies

Un test ADN de prédisposition génétique peut vous aider à connaître l’avenir de votre bien-être génétique. Si vous avez un historique de maladies génétiques dans votre famille, une analyse de votre ADN permet de détecter si un jour ces maladies pourraient également se déclarer chez vous plus tard. Un unique test ADN de prédisposition génétique peut révéler la présence d’une trentaine de maladies génétiques différentes. Si la maladie n’est pas encore là, l’analyse des gênes permet aussi d’indiquer la probabilité qu’une personne développe une maladie.
Il est vrai que faire ce test ADN peut être stressant. En effet, on risque d’y découvrir une maladie incurable. Malgré tout, savoir la vérité vous permet d’avoir un meilleur contrôle sur votre santé. Les médecins peuvent mettre en place les soins adéquats afin d’empêcher, ou du moins ralentir l’évolution de la maladie.

Les tests ADN familiaux

Il y a aussi les tests ADN permettant d’établir ou de contester l’existence d’un lien familial entre deux personnes. Le plus connu est le test de paternité. Ceci consiste à comparer l’ADN d’un enfant avec celui de son présumé père. Le test est fiable à 99,995 %. De nombreux laboratoires proposent ce type de test. Pour en effectuer, cliquer ici. En revanche, il faut noter qu’en France, le test ADN réalisé sans une autorisation judiciaire n’a aucune valeur juridique. Ainsi, si vous souhaitez pratiquer un test de paternité pour une demande de pension alimentaire, par exemple, il va falloir passer par la case tribunal.

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La liposuccion : définition et intervention https://www.socrates-france.org/2017/05/15/la-liposuccion-definition-et-intervention/ https://www.socrates-france.org/2017/05/15/la-liposuccion-definition-et-intervention/#respond Mon, 15 May 2017 08:17:13 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=28 La liposuccion est de plus en plus répandu actuellement, beaucoup de femmes et d’hommes ont recours à cette technique pour améliorer leur apparence physique. Il s’agit actuellement de la forme de chirurgie esthétique la plus prisée dans le monde entier.

De quoi s’agit-il ?

Cette chirurgie est aussi connue sous différentes appellations notamment la lipoaspiration, la liposculpture, et la lipoplastie. Le principe est d’aspirer la graisse qui s’est accumulée sous la peau. Il s’agit de la graisse qui est à l’origine de la peau d’orange et des bourrelets qui, généralement, dérangent. Puisqu’il s’agit de chirurgie à fins esthétiques, elle permet de redessiner la silhouette. Mais elle est aussi très prisée pour sa capacité d’apporter une amélioration à l’aspect de la peau. Pour ce faire, le chirurgien introduit des canules de 5mm de diamètres qui vont assurer l’aspiration des graisses sous-cutanés. Normalement, aucune cicatrice ne sera visible après les multiples incisions réalisées. Ce type d’opération peut durer entre 20 et 2 heures, la durée varie en fonction des zones à traiter. Le type d’anesthésie varie aussi de la zone à traiter : générale si elle est conséquente et locale si elle est petite.

Autres informations importantes

Quelles sont les différentes zones que la liposuccion peut traiter ? Voici différentes zones concernées par cette technique : les hanches, les cuisses, les genoux, les bras, le mollet, le cou, le ventre, les seins, etc. En gros, toutes les zones où les amas graisseux peuvent se situer sur le corps humain. Bien qu’il s’agit d’une opération de chirurgie, le patient doit subit des examens différents avant et après l’opération. Même pendant le déroulement de l’opération, le contrôle est réalisé de manière stricte. L’entretien avec l’anesthésiste est obligatoire avant l’opération. Les examens permettent de définir les causes de l’accumulation excessive de graisse sur le corps. A vrai dire, la liposuccion doit être envisagée comme la dernière solution si les autres tentatives pour éliminer les graisses n’ont pas fonctionné notamment le sport, une bonne alimentation, le massage, etc. Il faut dire que la liposuccion peut présenter des risques et des complications.

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Les acides aminés essentiels pour le bon fonctionnement de notre organisme https://www.socrates-france.org/2015/06/05/les-acides-amines-essentiels-pour-le-bon-fonctionnement-de-notre-organisme/ https://www.socrates-france.org/2015/06/05/les-acides-amines-essentiels-pour-le-bon-fonctionnement-de-notre-organisme/#respond Fri, 05 Jun 2015 09:09:21 +0000 http://www.socrates-france.org/?p=31 Certains acides aminés sont nécessaires pour le bon fonctionnement de notre corps. Ces acides aminés proviennent de l’alimentation et chacun a son propre rôle. Découvrez ici quelques-uns des acides aminés indispensables à notre organisme, ainsi que leur rôle.

La lysine

Cet acide aminé est essentiel pour bon fonctionnement de notre corps, car il intervient dans la synthèse du cholestérol. Il optimise également la cicatrisation, la croissance des os, la formation des anticorps et de collagène. Les aliments riches en lysine sont le saumon, le soja, les œufs, la viande de bœuf, etc.

La thréonine

La thréonine est aussi un acide aminé essentiel puisqu’il joue un rôle important dans la synthèse de l’acétyle Côa, de la glycine et du cholestérol. Les aliments riches en thréonine sont le veau, la truite, le poulpe et les lentilles.

La méthionine

La méthionine fait partie des acides animés essentiels, car il favorise la synthèse de la taurine, de la cystéine et du glutathion qui est un antioxydant cellulaire. Par ailleurs, la méthionine fournie aussi de soufre pour l’organisme. Vous trouverez de la méthionine dans des aliments comme le gruyère, le veau, l’agneau, le cabillaud, etc.

La leucine, l’isoleucine et la valine

Ces trois acides aminés à chaîne ramifiée sont nécessaires au bon fonctionnement de notre organisme, car ils aident à la synthèse du glucose. On les appelle généralement des acides aminés glucoformateurs. Les aliments riches en leucine sont l’agneau, le crabe, le soja et l’huître. Et vous trouverez principalement de l’isoleucine dans les aliments tels que la viande de mouton et de porc, le saumon, les œufs et le Camembert. Enfin, les aliments riches valine sont le Roquefort, la viande de poulet, les œufs et le lait entier.

Le tryptophane

Le tryptophane est essentiel pour la synthèse de la sérotonine, de la niacine, de l’acide nicotinique et de sérotonine dans le cerveau. Ainsi, il intervient dans l’équilibrage des humeurs et de la conduite alimentaire. Par ailleurs, il favorise aussi l’endormissement. Vous trouverez surtout du tryptophane dans les aliments comme les graines, la citrouille, la courge, les graines, les noix, les poissons et les haricots.

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